院長の治療家人生ブログ

疲れた時こそ、ランニング、有酸素運動をすると疲れが抜けるのよ、これは自分流の疲労回復法よ。

これは自宅。
寝て、なんてよりも、走って風呂入って寝る方が疲れが取れるのよねぇ。