エニタイムで持参するものは、
プロテインでも無く、
このストレッチグッズです。
エニタイムで行う内容は、
走らず、重量挙げででも無く、
ひたすら肩甲骨、股関節の柔軟性を上げるストレッチをしてます。
一日中仕事してると身体が硬くなり、
身体に悪影響を及ぼすからです。
春になれば走ります。
このストレッチグッズは素晴らしく、
股関節の柔軟性を上げてくれます。
