昼ごはんは いつもこんな感じです。
ひじき、切り干し大根、ほうれん草 鶏肉など、おじいちゃんが食べそうなものを中心に摂ります。
これが調子良くなります。
昔は肉とご飯をを食べないと力が出ない！と思って食べてましたが、この方が力が出ます。
